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吸电子烟可以戒烟吗?

如果有一款烟,无毒、无瘾、还能健健康康把香烟给戒了,你会拒绝吗?近年来,诸多商家给电子烟打上“无毒、无瘾、戒烟新风尚”的标签,加上水果的味道、炫酷的外表,迅速风靡市场,吸粉无数。电子烟真有那么好吗?

误区一:无瘾,戒烟新选择

电子烟真能戒烟吗?要搞清楚这个问题,首先要先了解香烟的成瘾逻辑。香烟使人成瘾的物质是尼古丁,尼古丁可以刺激大脑的快乐开关——多巴胺,一旦摄入尼古丁,大脑快乐开关就会被打开,一直摄入就一直快乐,接着就对抽烟上瘾了。

电子烟则是将含有尼古丁的溶液,加热雾化,让你吸入,当身体已经通过电子烟摄入了尼古丁,自然就不会再想抽烟了。

为了摆脱对尼古丁的依赖,而选择另一种方式摄入尼古丁,这实则是偷换概念。要记住,不管采用哪种方式摄入尼古丁,都掩盖不了尼古丁的巨大副作用。为了健康,最好的方式就是戒烟。

误区二:无毒,社交新风尚

电子烟的烟弹中,通常含有溶解尼古丁的香精和各种溶剂,包括丙二醇、丙三醇和水等。丙二醇和丙三醇作为常见的食品添加剂,确实没什么太大问题,但是当其被加热到一定温度后,就会裂解形成醛类等有毒物质,而这些物质已被列为一类或二类致癌物。

2021年公开发表的一篇论文显示,以电阻丝雾化电子烟为例,抽吸一口电子烟的容量是55毫升,其中含4微克甲醛。按照室内甲醛含量不能超过0.1毫克/立方米来计算,相当于甲醛超标700倍。

这些裂解产物的含量同时受温度影响,温度越低,产生的有毒物质越少,超声波雾化电子烟,就是打着这个旗号“伪装”自己的。不过文章同样指出,超声波雾化电子烟,前四口甲醛含量确实低,从第五口开始迅速飙升,和电阻丝不分伯仲。

炫酷时尚的包装、形同虚设的年龄限制,遍地开花的专卖店,说到这,难道还会相信,能靠吸电子烟来戒烟吗?要提醒的是,电子烟吞吐的是烟气,挥霍的是健康。

作者:李昆(上海市肺科医院胸外科医生)

编辑:李晨

责任编辑:唐闻佳

图片来源:文汇报资料照片

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