赶紧发给身边爱吸烟的人看看

● 戒烟中，身体偶尔的难受可以看作是恢复健康的证明，给自己一个心理暗示。

并且，实验还得出结论：电子烟吸烟者患肺癌、膀胱癌和心脏病的风险可能高于非吸烟者。

同样类似情况也在美国发生，在对全国青少年吸烟情况的调查中显示，2013 年，全美有超过 26 万名青少年第一次尝试吸电子香烟，这一数字是 2011年的 3 倍多。在 2013 年尝过电子香烟的味道后，竟然有49.3%的青少年打算改吸传统香烟，这一比例令人吃惊！

消息一出，不少人都震惊了，中国可是电子烟的消费大国啊！如今中国香港颁布禁令，更是让不少正在使用电子烟的同胞们一头雾水。那么，电子烟究竟有什么危害？为什么中国香港要颁布这则禁令呢？

美国也面临类似境况

如果说一个人一生只学一招防癌技巧，那就是远离烟草。那么，怎么才能顺利戒烟呢？

甚至不少“老烟枪”的子女，为了老人健康考虑，给老人买电子香烟。

就在电子烟一步步被被证实，“健康光环”压根不存在时，另一项实验结果直接将它打入了“反派”的阵营了，它被发现还额外带来一个致命风险——

3. 选用药物：在医生指导下可行

2003年它问世后，就被刷上了“有助戒烟”、“电子烟无瘾”等正面形象。

2. 引发心血管风险

此后，研究人员又对电子烟的烟液展开了研究，研究结果又再次让世人震惊：

通过对比电子香烟使用者、传统香烟吸烟者和非吸烟者鼻子里的免疫细胞，发现吸电子烟会使人鼻子中358个免疫基因受到抑制，而普通烟民有 53 种免疫基因受到了抑制。

不过，现在中医戒烟仍处于研究阶段，疗法的确切效果如何，还在进一步论证中。

● 在开始戒烟的前一天，把剩下的烟、打火机以及烟灰缸等吸烟器具全都扔掉。

4. 引发致命肺病

电子烟烟雾气溶胶还会引起血小板聚集增加，可能导致血管出现微血栓，说明电子烟在增加心血管系统风险并引发心脏病发作方面，压根不比传统香烟危害小！

从风靡全球到多国禁止

随后，研究人员还发现，电池加热烟液产生的气溶胶中，还含有对心血管有害的醛，包括甲醛、乙醛和丙烯醛等。

香港多个医学界及病人组织也在10月5日宣布，成立禁电子烟大联盟，要求特区政府尽快禁止电子烟及加热烟等新兴烟草产品。

香港为什么要禁止电子烟?

电子烟的危害是香烟的7倍！

还要求五大电子烟畅销品牌在 60 天内提交一份计划，详细说明将采取何种措施避免青少年使用他们的产品。如果他们不这样做，FDA 将考虑下架他们部分甚至全部的电子烟产品，直到问题被全部解决。

● 当你想吸烟时，不要立即吸，先忍3分钟。

这也就表示，在抑制人体免疫基因数量这一点上——