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最简单正确的戒烟方法

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发布于 2021-12-23 14:04

核心提示:最简单正确的戒烟方法 1,采用逐渐减少吸烟次数的方法,循序渐进的进行戒烟最容易被烟瘾患者接受。2,扔掉吸烟用具,诸如打火机,烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。3,进行心理暗示,时常提醒自己正在戒烟,我要坚持

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